当用户脑子停不下来、焦虑反刍、想学冥想/提升专注力时调用。 核心理念: 内心独白(心猴)是失控程序不是"我"; 用调试模式逐条观察念头, 意识到即失去控制; 冥想=收件箱归零/心灵间歇性禁食。 不适用于: 严重精神疾病急性发作(先就医); 需要立刻处理的实际问题(先做事)。 Triggers: 冥想/焦虑/脑子停不下来/胡思乱想/专注/心猴/monkey mind/meditation/anxiety
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概要と使いどころ
当用户脑子停不下来、焦虑反刍、想学冥想/提升专注力时调用。 核心理念: 内心独白(心猴)是失控程序不是"我"; 用调试模式逐条观察念头, 意识到即失去控制; 冥想=收件箱归零/心灵间歇性禁食。 不适用于: 严重精神疾病急性发作(先就医); 需要立刻处理的实际问题(先做事)。 Triggers: 冥想/焦虑/脑子停不下来/胡思乱想/专注/心猴/monkey mind/meditation/anxiety
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当用户发现自己在为立场辩护、看不清现实、或反复立志却改变不了自己时调用。 核心理念: 身份是认知牢笼也是行为杠杆——放下身份才能看清真相(痛苦=真相时刻), 更新自我形象才能替代自律(对外承诺)。 不适用于: 需要专业心理咨询的深层创伤。 Triggers: 立场/身份/自我/看不清现实/改变不了自己/自律失败/identity/self-image
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Inspect Open-Science's JavaScript control REPL, discover managed Project files, Sessions, and Agent Frames, and safely feature-gate host.* calls with host.capabilities(). Use when an Agent needs to discover available host APIs, locate an Artifact or Upload Version, diagnose a Session, or read a Frame transcript in the current Project.
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用户在做决策时不确定自己是否真的理解某个领域,或准备进入一个看似熟悉但缺乏验证记录的领域时。 语言信号:"我觉得我懂这个行业"/"这个看起来很简单"/"别人都在投这个"/"我来研究一下这个新领域" 不适用于:纯信息查询、日常琐事选择、用户已有充分专业知识的领域。
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当用户在投资(或重大决策)场景中,对某个标的/方向产生兴趣但说不清"我到底懂不懂它",或列举了一堆正面理由却无法回答"未来5-10年它会怎样"时,激活此 skill。关键触发信号:用户用行业经验替代商业判断、用研究时长衡量理解深度、或以"看起来便宜"作为买入理由。不适用于:纯信息查询、已有明确投资框架的用户寻求优化、日常小额消费决策。核心区别:能力圈≠熟悉的行业,而是"能判断未来现金流折现的范围";安全边际=理解度而非价格折扣。
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当用户是创业者/管理者/领导者,遇到企业增长瓶颈、转型困难、或者在问"为什么公司越大越创新不了""为什么我们总是错过新机会""公司的问题到底出在哪"时激活。 核心信号:用户在描述组织发展困境,且问题根源指向领导者自身的认知局限而非外部环境。 不适用于:非管理者的个人发展问题、纯粹的市场/竞争分析、具体业务执行问题。
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