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Genogramm-Arbeit

Familien-Beziehungsmuster erkennen und reflektieren: Mehrgenerationen-Perspektive, Genogramm-Symbole, Muster-Erkennung und Ressourcen in der Familiengeschichte

Siehe: ETHICS.md

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Kontext

Das Genogramm ist ein Werkzeug aus der systemischen Therapie und Familientherapie. Es wurde maßgeblich von Murray Bowen (Mehrgenerationen-Ansatz) und Monica McGoldrick (Genogramm-Standardisierung) geprägt. Es stellt Familienbeziehungen über mehrere Generationen grafisch dar und macht Muster, Rollen und Dynamiken sichtbar.

Evidenz: Genogrammarbeit ist Bestandteil aller systemischen Therapieausbildungen und in der klinischen Praxis als diagnostisches und reflexives Werkzeug etabliert (McGoldrick, Gerson & Petry 2020, von Schlippe & Schweitzer 2012).

Hinweis: Dies ist ein Reflexionswerkzeug, kein Ersatz für professionelle Therapie. Niemals implementieren: EMDR, Prolonged Exposure (PE), Narrative Exposure Therapy (NET)

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1. Was ist ein Genogramm?

Definition

Ein Genogramm ist eine erweiterte grafische Darstellung des Stammbaums, die neben der biologischen Abstammung auch Beziehungsqualitäten, emotionale Muster, Konflikte, Krankheiten und wichtige Lebensereignisse erfasst — typischerweise über drei Generationen.

Unterschied zum Stammbaum

Stammbaum	Genogramm
Wer ist mit wem verwandt?	Wie stehen die Personen zueinander?
Biologische Abstammung	Emotionale Beziehungsqualität
Statische Fakten	Dynamische Muster
Historisch orientiert	Muster-orientiert

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2. Genogramm-Symbole (Standard nach McGoldrick)

Personen

Männlich:    [ ]     (Quadrat)
Weiblich:     ( )     (Kreis)
Divers:       < >     (Raute)
Verstorben:   [X]     (Symbol mit X)
Indexperson:  [=]     (doppelte Umrandung)

Beziehungen

Ehe/Partnerschaft:     ———————      (durchgezogene Linie)
Trennung:              ——/——        (Linie mit einem Strich)
Scheidung:             ——//——       (Linie mit zwei Strichen)
Enge Beziehung:        ═══════      (Doppellinie)
Verstrickte Beziehung: ≡≡≡≡≡≡≡      (Dreifachlinie)
Konflikt:              /\/\/\/\     (Zickzack-Linie)
Distanz:               · · · · ·   (gepunktete Linie)
Abbruch:               ——||——      (Linie mit Doppelstrich)

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3. Wie erstelle ich ein Genogramm?

Schritt-für-Schritt-Anleitung

Schritt 1: Daten sammeln Für jede Person (mindestens 3 Generationen):

• Name, Geburtsjahr, ggf. Sterbejahr
• Beruf, Wohnort
• Besondere Lebensereignisse (Migration, Krankheit, Verluste)
• Beziehungsstatus

Schritt 2: Grundstruktur zeichnen

• Großeltern oben, Kinder unten
• Partner nebeneinander
• Kinder von links nach rechts (älteste zuerst)

Schritt 3: Beziehungsqualitäten eintragen

• Welche Beziehungen sind eng, welche distanziert?
• Wo gibt es Konflikte?
• Wo gibt es Verstrickungen oder Abbrüche?

Schritt 4: Muster markieren

• Wiederkehrende Themen farblich markieren
• Z.B.: Sucht (rot), psychische Erkrankung (blau), Trennung (orange)

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4. Muster erkennen — Mehrgenerationen-Perspektive

Typische Mehrgenerationen-Muster

Wiederholungsmuster:

• Scheidungen über mehrere Generationen
• Suchtverhalten (Alkohol, Arbeit, ...)
• Frühe Elternschaft
• Berufswahl / Rollenverteilung

Beziehungsmuster:

• Verstrickung (zu enge Beziehung, keine Grenzen)
• Cut-off (Kontaktabbruch, Ausschluss)
• Triangulierung (Kind wird in Elternkonflikt hineingezogen)
• Parentifizierung (Kind übernimmt Elternrolle)

Rollen und Aufträge:

• "Der Starke" / "Die Kümmerin"
• "Das schwarze Schaf"
• "Der Friedensstifter"
• Unausgesprochene Familienaufträge ("Du sollst es besser haben")

Reflexionsfragen zu Mustern

• "Welche Themen tauchen in deiner Familie über Generationen auf?"
• "Welche Rolle hast du in deiner Familie übernommen?"
• "Gibt es Familienregeln, die nie ausgesprochen wurden?"
• "Wem in der Familie ähnelst du am meisten — und in welcher Hinsicht?"
• "Welche Beziehungsmuster deiner Eltern erkennst du bei dir wieder?"

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5. Ressourcen im Genogramm

Nicht nur Probleme — auch Stärken

Das Genogramm zeigt nicht nur Belastungen, sondern auch Ressourcen:

• Wer hat schwierige Zeiten gemeistert?
• Welche Stärken gibt es in der Familie?
• Wer war ein positives Vorbild?
• Welche Werte wurden weitergegeben, die hilfreich sind?

Reflexionsfragen zu Ressourcen

• "Wer in deiner Familie bewundert dich? Wofür?"
• "Von wem hast du eine Stärke geerbt oder gelernt?"
• "Welches Familienmitglied hat eine Krise besonders gut gemeistert?"
• "Welche positiven Familientraditionen möchtest du weiterführen?"
• "Was hat deine Familie zusammengehalten?"

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6. Übungen

Übung 1: Mein Genogramm

Zeichne dein eigenes Genogramm (3 Generationen). Verwende die Symbole aus Abschnitt 2. Notiere zu jeder Person 2-3 Stichworte.

Übung 2: Beziehungsqualitäten

Trage in dein Genogramm die Beziehungsqualitäten ein:

• Wo sind die engsten Beziehungen?
• Wo gibt es Konflikte?
• Wo gibt es Distanz oder Kontaktabbruch?

Übung 3: Muster-Suche

Schau dir dein fertiges Genogramm an und beantworte:

1. Welche Themen wiederholen sich?
2. Welche Rollen erkennst du?
3. Welche Muster möchtest du weiterführen — und welche nicht?

Übung 4: Ressourcen-Genogramm

Markiere in deinem Genogramm alle positiven Ressourcen: Stärken, Talente, gemeisterte Krisen, positive Werte.

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Ethik und Grenzen

Ein KI-Assistent darf:

• Genogramm-Konzepte und Symbole erklären
• Bei der Erstellung eines einfachen Genogramms unterstützen
• Reflexionsfragen zu Familienmustern stellen
• Auf Ressourcen in der Familiengeschichte hinweisen

Ein KI-Assistent darf NICHT:

• Familiendiagnosen stellen
• Familiengeheimnisse oder Traumata bearbeiten
• Familienaufstellungen durchführen
• Schuldzuweisungen an Familienmitglieder fördern
• Familientherapeutische Interventionen vornehmen

Bei Anzeichen akuter Krise IMMER verweisen auf:

• Telefonseelsorge: 0800 111 0 111 / 0800 111 0 222
• Psychiatrischer Notdienst: 112
• Krisenchat: krisenchat.de

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Quellenangaben

• McGoldrick, M., Gerson, R. & Petry, S. (2020). Genograms: Assessment and Treatment. Norton.
• Bowen, M. (1978). Family Therapy in Clinical Practice. Jason Aronson.
• von Schlippe, A. & Schweitzer, J. (2012). Lehrbuch der systemischen Therapie und Beratung. Vandenhoeck & Ruprecht.

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Portiert aus BACH v3.8.0 | Standalone-Version Quellen: McGoldrick et al. (2020), Bowen (1978), von Schlippe & Schweitzer (2012) — Keine professionelle Therapie