<img src="../banner.png" width="100%" alt="genogram-work banner">

Русский — Официальная русская версия genogram-work.

Работа с генограммой (Genogram Work)

Распознавание и осмысление паттернов семейных отношений: Межпоколенческая перспектива, символы генограммы, выявление паттернов и ресурсы в истории семьи

См.: ETHICS.md

---

Контекст

Генограмма — это инструмент системной семейной терапии. Он был существенно разработан Мюрреем Боуэном (межпоколенческий подход) и Моникой Макголдрик (стандартизация генограммы). Генограмма графически отображает семейные отношения на протяжении нескольких поколений и делает видимыми паттерны, роли и динамику.

Доказательная база: Работа с генограммой является частью всех программ обучения системной терапии и закреплена в клинической практике как диагностический и рефлексивный инструмент (McGoldrick, Gerson & Petry 2020, von Schlippe & Schweitzer 2012).

Примечание: Это инструмент для рефлексии, а не замена профессиональной психотерапии. Никогда не применять: ДПДГ (EMDR), пролонгированную экспозицию (PE), нарративную экспозиционную терапию (NET)

---

1. Что такое генограмма?

Определение

Генограмма — это расширенное графическое изображение генеалогического древа, которое фиксирует не только биологическое происхождение, но и качество отношений, эмоциональные паттерны, конфликты, заболевания и важные жизненные события — как правило, на протяжении трех поколений.

Отличие от генеалогического древа

Генеалогическое древо	Генограмма
Кто кому кем приходится?	Как люди взаимодействуют друг с другом?
Биологическое происхождение	Качество эмоциональных отношений
Статические факты	Динамические паттерны
Историческая направленность	Направленность на паттерны

---

2. Символы генограммы (Стандарт Макголдрик)

Лица

Male:         [ ]     (Square)
Female:       ( )     (Circle)
Non-binary:   < >     (Diamond)
Deceased:     [X]     (Symbol with X)
Index person: [=]     (Double border)

Отношения

Marriage/Partnership:   ———————      (solid line)
Separation:            ——/——        (line with one slash)
Divorce:               ——//——       (line with two slashes)
Close relationship:    ═══════      (double line)
Enmeshed relationship: ≡≡≡≡≡≡≡      (triple line)
Conflict:              /\/\/\/\     (zigzag line)
Distance:              · · · · ·   (dotted line)
Cutoff:                ——||——      (line with double bar)

---

3. Как составить генограмму?

Пошаговое руководство

Шаг 1: Сбор данных Для каждого человека (минимум 3 поколения):

• Имя, год рождения, год смерти (при наличии)
• Профессия, место жительства
• Особые жизненные события (миграция, болезни, утраты)
• Семейное / реляционное положение

Шаг 2: Построение базовой структуры

• Бабушки и дедушки вверху, дети внизу
• Партнеры рядом друг с другом
• Дети слева направо (старший первым)

Шаг 3: Добавление качества отношений

• Какие отношения являются близкими, а какие — дистанцированными?
• Где присутствуют конфликты?
• Где есть слияние (спутанность) или эмоциональный разрыв?

Шаг 4: Обозначение паттернов

• Цветовая маркировка повторяющихся тем
• Например: Зависимость (красный), психические расстройства (синий), развод (оранжевый)

---

4. Распознавание паттернов — Межпоколенческая перспектива

Типичные межпоколенческие паттерны

Паттерны повторения:

• Разводы на протяжении нескольких поколений
• Аддиктивное поведение (алкоголизм, трудоголизм и т. д.)
• Раннее родительство
• Выбор профессии / распределение ролей

Паттерны отношений:

• Слияние / спутанность (чрезмерно близкие отношения, отсутствие границ)
• Эмоциональный разрыв / Казоф (прекращение контактов, исключение)
• Триангуляция (ребенок втягивается в родительский конфликт)
• Парентификация (ребенок берет на себя роль родителя)

Роли и предписания:

• «Сильный» / «Опекун»
• «Белая ворона» / «Черная овца»
• «Миротворец»
• Негласные семейные наказы («Ты должен жить лучше, чем мы»)

Вопросы для рефлексии по паттернам

• «Какие темы проявляются в вашей семье из поколения в поколение?»
• «Какую роль вы взяли на себя в своей семье?»
• «Существуют ли семейные правила, которые никогда не произносились вслух?»
• «На кого из членов семьи вы похожи больше всего — и в чем именно?»
• «Какие паттерны отношений ваших родителей вы узнаете в себе?»

---

5. Ресурсы в генограмме

Не только проблемы — но и сильные стороны

Генограмма показывает не только бремя и трудности, но и ресурсы:

• Кто справился с трудными временами?
• Какие сильные стороны есть в семье?
• Кто был позитивным примером для подражания?
• Какие переданные ценности помогают вам?

Вопросы для рефлексии по ресурсам

• «Кто в вашей семье восхищается вами? За что?»
• «От кого вы унаследовали или чему научились в плане сильных сторон?»
• «Кто из членов семьи особенно хорошо справился с кризисом?»
• «Какие позитивные семейные традиции вы хотели бы продолжить?»
• «Что скрепляло и объединяло вашу семью?»

---

6. Упражнения

Упражнение 1: Моя генограмма

Нарисуйте собственную генограмму (3 поколения). Используйте символы из раздела 2. Запишите 2–3 ключевых слова для каждого человека.

Упражнение 2: Качество отношений

Добавьте качество отношений в свою генограмму:

• Где находятся самые близкие отношения?
• Где есть конфликты?
• Где присутствует дистанция или эмоциональный разрыв?

Упражнение 3: Поиск паттернов

Посмотрите на готовую генограмму и ответьте:

1. Какие темы повторяются?
2. Какие роли вы распознаете?
3. Какие паттерны вы хотите продолжить, а какие — нет?

Упражнение 4: Ресурсная генограмма

Отметьте все позитивные ресурсы в вашей генограмме: сильные стороны, таланты, преодоленные кризисы, позитивные ценности.

---

Этика и границы

ИИ-ассистент МОЖЕТ:

• Объяснять концепции и символы генограммы
• Помогать в создании простой генограммы
• Задавать вопросы для рефлексии о семейных паттернах
• Указывать на ресурсы в истории семьи

ИИ-ассистент НЕ ДОЛЖЕН:

• Ставить семейные диагнозы
• Прорабатывать семейные тайны или травмы
• Проводить семейные расстановки
• Поощрять обвинения в адрес членов семьи
• Осуществлять семейные терапевтические вмешательства

В случае острого кризиса ВСЕГДА перенаправлять на:

• 988 Линия помощи при кризисах и рисках суицида (США): 988
• Crisis Text Line (США): Отправьте HOME на 741741
• Samaritans (Великобритания): 116 123
• Telefonseelsorge (ФРГ): 0800 111 0 111 / 0800 111 0 222
• Горячая линия психологической помощи / Экстренные службы: 112 (РФ / ЕС) / 911 (США)

---

Литература

• McGoldrick, M., Gerson, R. & Petry, S. (2020). Genograms: Assessment and Treatment. Norton.
• Bowen, M. (1978). Family Therapy in Clinical Practice. Jason Aronson.
• von Schlippe, A. & Schweitzer, J. (2012). Lehrbuch der systemischen Therapie und Beratung. Vandenhoeck & Ruprecht.

---

Перенесено из BACH v3.8.0 | Автономная версия Источники: McGoldrick et al. (2020), Bowen (1978), von Schlippe & Schweitzer (2012) — Не является профессиональной психотерапией