Akademisches Studien- und Fristenmanagement mit Quellenprüfung, Datenschutz und realistischer Handlungsplanung.
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Meta-skill: Structured thinking as a 3-phase workflow. Combines analysis (think), ideation (brainstorm), and decision-making (decide) into one continuous process.
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Meta-Workflow fuer strukturiertes Denken: Von der Problemanalyse ueber kreative Loesungen bis zur fundierten Entscheidung
Problem/Frage
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Phase 1: ANALYSIEREN (think)
Divide & Conquer, Root Cause, Constraint Relaxation
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v
Phase 2: IDEENFINDEN (brainstorm)
SCAMPER, Six Hats, Reverse Brainstorming, Rapid Ideation
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v
Phase 3: ENTSCHEIDEN (decide)
Pro/Con, Weighted Scoring, Scenario Analysis, Eisenhower
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v
Ergebnis + Begruendung
Ziel: Problem verstehen, Ursachen identifizieren, Struktur erkennen.
| Methode | Wann | Ablauf |
|---|---|---|
| Divide & Conquer | Komplexes Problem | Problem → Teilprobleme → Einzeln loesen → Kombinieren |
| Root Cause (5x Warum) | Symptom sichtbar, Ursache unklar | Symptom → Warum? → Warum? → ... → Ursache → Loesung |
| Constraint Relaxation | Problem erscheint unloesbar | Constraints lockern → Loesen → Constraints wieder anziehen |
| Analogie-Suche | Neuartiges Problem | Aehnliches bekanntes Problem finden → Loesung adaptieren |
| Framework | Anwendung |
|---|---|
| SWOT | Staerken / Schwaechen / Chancen / Risiken |
| Pareto | 80/20 — Was bringt den groessten Hebel? |
| Fishbone | Systematische Ursachenanalyse (Ishikawa) |
Ziel: Moeglichst viele Loesungsansaetze generieren. Quantitaet vor Qualitaet. KEINE Kritik waehrend dieser Phase.
SCAMPER — Bestehende Loesungen systematisch verbessern:
Six Thinking Hats (de Bono) — 6 Perspektiven nacheinander:
Reverse Brainstorming — Problem umkehren:
Rapid Ideation — 50+ Ideen in 20 Min:
Ziel: Beste Option auswaehlen mit transparenter Begruendung.
| Situation | Framework |
|---|---|
| 2 Optionen, schnelle Entscheidung | Pro/Con Matrix |
| 3+ Optionen, mehrere Kriterien | Weighted Scoring |
| Sequenzielle Wenn-Dann-Entscheidung | Decision Tree |
| Hohe Unsicherheit | Scenario Analysis |
| Aufgaben priorisieren | Eisenhower Matrix |
Best Case (X%): Ergebnis → Erwartungswert
Realistic Case (X%): Ergebnis → Erwartungswert
Worst Case (X%): Ergebnis → Erwartungswert
Gesamt-Erwartungswert: [Summe]
DRINGEND NICHT DRINGEND
WICHTIG 1. TUN 2. PLANEN
NICHT WICHTIG 3. DELEGIEREN 4. ELIMINIEREN
| Situation | Empfohlene Phase(n) |
|---|---|
| "Ich habe ein Problem" | Phase 1 (Analyse) → ggf. Phase 2+3 |
| "Ich brauche Ideen" | Phase 2 (Ideenfindung) |
| "Ich muss mich entscheiden" | Phase 3 (Entscheidung) |
| "Ich bin festgefahren" | Phase 2 (Reverse Brainstorming) |
| "Was soll ich priorisieren?" | Phase 3 (Eisenhower) |
| "Komplexes Problem verstehen" | Phase 1 (Divide & Conquer + SWOT) |
Meta-Skill | Detailreferenz: think, brainstorm, decide
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概要と使いどころ
Akademisches Studien- und Fristenmanagement mit Quellenprüfung, Datenschutz und realistischer Handlungsplanung.
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Aktives Lernen, Erarbeitung von Fachinhalten und strukturierte Erstellung von Synthesen.
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Prüfungsvorbereitung, Selbsttests, Probeklausuren und systematische Fehleranalyse.
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Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) según Steven Hayes: modelo Hexaflex con los seis procesos nucleares de la flexibilidad psicológica.
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Acceptance & Commitment Therapy (ACT) nach Steven Hayes: Hexaflex-Modell mit den sechs Kernprozessen psychischer Flexibilität.
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Acceptance & Commitment Therapy (ACT) according to Steven Hayes: Hexaflex model with the six core processes of psychological flexibility.
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